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SANTÉ & STYLE DE VIE

5 Livres Pour Vous Aider à Bouger Votre C*l en 2018

“Je ne vais pas mentir: ce livre a changé ma vie.”

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D’une manière ou d’une autre, 2017 touche à sa fin, ce qui signifie que la nouvelle année approche à grands pas. Personnellement, je ne suis pas un grand fan des résolutions (même si j’ai écrit un article à ce sujet ici haha) parce que je préfère travailler sur l’auto-amélioration tout au long de l’année.

Si vous êtes prêt à commencer à vous botter le derrière, essayez de prendre un (ou tous) de ces livres pour vous aider.

 

L’art Subtil de S’en Foutre

 

Je ne vais pas mentir:

Ce livre a changé ma vie. Les conseils sans fioritures de Mark Manson vous aidera à régler vos priorités et à réduire considérablement votre niveau de stress.

À prendre en compte: La vie n’est pas facile (et ce n’est pas censé l’être), alors pourquoi ce faire ch*er avec des histoires insignifiantes? Concentrez-vous sur les choses importantes et, surtout, sur les choses que vous pouvez contrôler.

Comment je suis devenu 10% plus heureux

 

L’histoire de Dan Harris est assez inspirante. Après une attaque de panique à la télévision nationale, il a commencé à chercher des moyens de réduire son stress et anxiété.

Ce livre est phénoménal parce qu’il trie toutes les m*rde à votre place. Harris a tout essayé – des gourous, des pasteurs, des scientifiques –  son livre vous apprendra tout ce qu’il vous faut pour que vous n’ayez pas à vous en préoccuper.

À prendre en compte: La méditation fonctionne, et il pourrait être temps pour vous d’essayer.

Comme par magie

 

Parfois, prendre sa vie en main signifie trouver le courage de poursuivre ses passions et de vivre de façon créative.

Comme par magie d’Elizabeth Gilbert est l’un des meilleurs guides de créativité que j’ai lu, et c’est un incontournable pour ceux qui cherchent à rêver grand.

À prendre en compte: Ce n’est pas seulement pour les artistes et les créatifs. Gilbert nous rappelle que nous devons embrasser nos passions pour trouver le bonheur, que ce soit l’écriture ou le patinage artistique, et que vous n’ayez pas nécessairement besoin de quitter votre emploi pour le faire.

Tout le monde mérite d’être riche

 

Il y a une raison pour laquelle le livre de Olivier Seban est toujours le livre de finances personnelles n ° 1 sur Amazon. L’argent est une grande partie de la vie, que vous le vouliez ou non. Olivier Seban peut vous aider à naviguer dans les eaux financières et à commencer à constituer votre épargne-retraite avant qu’il ne soit trop tard.

À prendre en compte: Payer par liquide chaque fois que possible, apprendre à vivre selon vos moyens, et commencer à construire de bonnes habitudes économiques plus tôt que tard. Les stratégies de Seban pour mettre fin aux dettes fonctionnent, mais vous devez vous y mettre du votre et passer à l’action.

Thug Kitchen: Mangez comme si VOTRE p*tain de vie en dépendait !

 

Fatigué de manger de la me*de? Vous voulez redonner vie à vos repas sans passer des heures dans la cuisine?

Le livre de cuisine de Thug Kitchen est l’introduction à une saine alimentation qui est facile, délicieuse et, surtout, rapide.

Figurez-vous votre alimentation en 2018 sans dépenser une tonne sur les régimes à la mode, de la nourriture inestimables , ou des gadgets de cuisine supplémentaires. Des entrées, aux soupes en passant par des super bons burritos à en crever, ce livre est un incontournable pour tout le monde.

À prendre en compte: Ces recettes sont bonnes. Très bonnes. Avec des ingrédients simples et faciles à préparer (et qui prennent moins d’une heure du début à la fin), Thug Kitchen rend la cuisine saine drôle et délicieuse.

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